体幹トレーニング DVD4本セット - ショッピング・ショップ | 通販検索

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体幹トレーニング 全4巻セット「これならやれそう」継続できる!!

「体幹」ってナニ ? カラダのコアとなる、背中や腹筋、腰周りを含めた胴体全体の筋肉群のこと。

この体幹を鍛えるとたくさんイイことがあるんです !

体幹トレーニングをするとどんないいことがあるの ?

「太りにくく痩せやすい」ずっと憧れていた理想のカラダが手に入ります。

ポッコリお腹が凹み、細身のジーンズもはけるかも !

体幹を鍛えるとカラダの軸が安定するので、ゴルフのスコアもアップ !

体力がついてタフなカラダになります。長い外回りでも疲れ知らず !

1. 体幹トレーニング《初級》運動不足解消 編

運動が苦手な人、筋トレにはじめてチャレンジする人 !

●イスに座ったままできる入門メニューも紹介。

●アンチエイジング効果もある全7種目

お腹、腕、脚に効く、体幹トレーニングの基礎がため

収録時間:32分

2. 体幹トレーニング《初級》お腹周り集中ケア 編

運動が長続きしなかった人、メタボを予防&解消したい人!

●無理せずに長く続けられる全7種目

●太りにくく疲れにくい健康的なカラダに!!

●気になるお腹周りを集中的に刺激するプログラム

気になるお腹に効く!! 腹凹体幹トレーニングの決定版

収録時間:30分

3. 体幹トレーニング《中級》体重&体脂肪ダウン 編

体重を着実に落としたい人、引き締まったカラダを目指している人!

●減量しながらボディメイク!

●効率よくトレーニングができる!

●スキマ時間にマイペースでトライ !

体重&体脂肪を効率良くダウン! 引き締まったカラダをつくる !!

収録時間:30分

4. 体幹トレーニング《上級》全身ひきしめ 編

逆三角形のカラダを手に入れたい人、細マッチョ体形を目指している人!

●自分のペースで続けられる全9種目

●アスリートにも効果抜群の種目を紹介

●腕や肩など見栄えのする筋肉に刺激を!

細マッチョ&逆三角形を目指せ! パーフェクトボディを手に入れよう!

収録時間:35分

出演・指導:森 俊憲

メール便での発送となります

宅配便をご希望の場合は送料が別途必要となります

（ご注文後にご案内します）

代金引換（メール便不可）の場合は宅配料金+代引手数料となります

体幹トレーニング 全4巻セット「これならやれそう」継続できる!!

「体幹」ってナニ ? カラダのコアとなる、背中や腹筋、腰周りを含めた胴体全体の筋肉群のこと。

この体幹を鍛えるとたくさんイイことがあるんです !

体幹トレーニングをするとどんないいことがあるの ?

「太りにくく痩せやすい」ずっと憧れていた理想のカラダが手に入ります。

ポッコリお腹が凹み、細身のジーンズもはけるかも !

体幹を鍛えるとカラダの軸が安定するので、ゴルフのスコアもアップ !

体力がついてタフなカラダになります。長い外回りでも疲れ知らず !

1. 体幹トレーニング《初級》運動不足解消 編

運動が苦手な人、筋トレにはじめてチャレンジする人 !

●イスに座ったままできる入門メニューも紹介。

●アンチエイジング効果もある全7種目

お腹、腕、脚に効く、体幹トレーニングの基礎がため

収録時間:32分

2. 体幹トレーニング《初級》お腹周り集中ケア 編

運動が長続きしなかった人、メタボを予防&解消したい人!

●無理せずに長く続けられる全7種目

●太りにくく疲れにくい健康的なカラダに!!

●気になるお腹周りを集中的に刺激するプログラム

気になるお腹に効く!! 腹凹体幹トレーニングの決定版

収録時間:30分

3. 体幹トレーニング《中級》体重&体脂肪ダウン 編

体重を着実に落としたい人、引き締まったカラダを目指している人!

●減量しながらボディメイク!

●効率よくトレーニングができる!

●スキマ時間にマイペースでトライ !

体重&体脂肪を効率良くダウン! 引き締まったカラダをつくる !!

収録時間:30分

4. 体幹トレーニング《上級》全身ひきしめ 編

逆三角形のカラダを手に入れたい人、細マッチョ体形を目指している人!

●自分のペースで続けられる全9種目

●アスリートにも効果抜群の種目を紹介

●腕や肩など見栄えのする筋肉に刺激を!

細マッチョ&逆三角形を目指せ! パーフェクトボディを手に入れよう!

収録時間:35分

出演・指導:森 俊憲

メール便での発送となります

宅配便をご希望の場合は送料が別途必要となります

（ご注文後にご案内します）

代金引換（メール便不可）の場合は宅配料金+代引手数料となります

1. 体幹トレーニング《初級》運動不足解消 編

運動が苦手な人、筋トレにはじめてチャレンジする人 !

収録時間:32分

2. 体幹トレーニング《初級》お腹周り集中ケア 編

運動が長続きしなかった人、メタボを予防&解消したい人!

収録時間:30分

3. 体幹トレーニング《中級》体重&体脂肪ダウン 編

体重を着実に落としたい人、引き締まったカラダを目指している人!

収録時間:30分

4. 体幹トレーニング《上級》全身ひきしめ 編

逆三角形のカラダを手に入れたい人、細マッチョ体形を目指している人!

収録時間:35分