紅白対抗リレーで勝つ！　新・運動会で1番になる方法（ＤＶＤ） - ショッピング・ショップ | 通販検索

速く走るには？リレーで勝つには？

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『世界一受けたい授業』にも出演の深代千之先生が走動作を科学の目で解説。50m(メートル)走、100m(メートル)走などの短距離走の走り方からリレー必勝法まで運動会で勝つ方法、1番になる必勝法をお教えます。

ＲＦ−０２８／ＪＡＮコード：9784904613108／４２分／カラー／片面１層／１６：９

監修：深代千之（東京大学大学院） 指導：齊藤秀樹（白井アスレチックアカデミー監督）

協力：白井アスレチックアカデミー（ＳＡＡ）

運動会で１番になるための練習法をスポーツ科学の第一人者が科学の眼で紹介、解説するDVD。第１部：肩甲骨、股関節、体幹を鍛えるウォーミングアップドリル第２部：ひねり、スイング、キック別に、走りを進化させる走力改善スプリントドリル第３部：速いだけでは勝てない！紅白対抗リレー必勝法の3部構成で、合計43の練習法を紹介します。

ＣＧアニメーションを使って足の速くなる走り方、走り方のコツ、早く走る方法・フォーム等、動きのポイントを分かりやすく解説します。一方的に教えるのではなく、子どものなぜ？に答える効果的で納得の科学的練習法を多数紹介しています。親御さんの方々がご覧になってもご納得いただけると思いますので是非親子そろってリレーで、かけっこで早く走るためのノウハウをご覧下さい。

【商品内容】

■DVD1枚

【収録内容】

●イントロダクション ●走る動作とは？ ●ウォーミングアップドリル１肩甲骨 ●ウォーミングアップドリル２股関節 ●ウォーミングアップドリル３体幹 ●走力改善スプリントドリル１体幹のひねり ●走力改善スプリントドリル２スイング ●走力改善スプリントドリル３キック ●紅白対抗リレー必勝法 ●リレー必勝法１目きり ●リレー必勝法２バトンパス

【備考】

※商品発送まで3日〜5日ほどお時間をいただく場合がございます。

『世界一受けたい授業』にも出演の深代千之先生が走動作を科学の目で解説。50m(メートル)走、100m(メートル)走などの短距離走の走り方からリレー必勝法まで運動会で勝つ方法、1番になる必勝法をお教えます。

ＲＦ−０２８／ＪＡＮコード：9784904613108／４２分／カラー／片面１層／１６：９

監修：深代千之（東京大学大学院）指導：齊藤秀樹（白井アスレチックアカデミー監督）

【商品内容】■DVD1枚

【収録内容】●イントロダクション●走る動作とは？●ウォーミングアップドリル１肩甲骨●ウォーミングアップドリル２股関節●ウォーミングアップドリル３体幹●走力改善スプリントドリル１体幹のひねり●走力改善スプリントドリル２スイング ●走力改善スプリントドリル３キック●紅白対抗リレー必勝法●リレー必勝法１目きり●リレー必勝法２バトンパス

※商品発送まで3日〜5日ほどお時間をいただく場合がございます。