日本一の予感！北陸の王者「小松大谷高校空手部」の挑戦 (Blu-ray) - ショッピング・ショップ | 通販検索

日本一の予感！北陸の王者「小松大谷高校空手部」の挑戦 (Blu-ray)

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【収録内容】

■空手の動きができる身体づくり

・肩甲骨と股関節の可動域を広げる運動

・反応のペア練習

・柔軟運動

・体幹強化＆体力強化のためのウォーターバッグトレーニング

・腕力強化＆集中力強化のためのバランスボードトレーニング

■ダイナミック基本練習

■組手

・実戦想定！様々な状況に対応する

・実戦想定！反応＋即断トレーニング

■形

・下半身の安定をつくる筋力強化

・体幹とスピードをつくるチューブトレーニング

・個別練習（細部チェック）

◇インタビュー

収録時間：カラー54分

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価格： 4,888 円（税込）