バランスを制し、投げ勝つ柔道 柔道 DVD 小川直也 小川道場 568-S 全2枚 - ショッピング・ショップ | 通販検索

ジャパンライムの柔道指導DVD

積極的に仕掛ける小川道場の『投げ勝つ柔道』をご覧ください。

高校から柔道を始めわずか４年半で世界の頂点に登り詰めた柔道家であり、また現在は後世に柔道の素晴しさを伝えるために自ら道場を開き全国大会にて目覚しい活躍を遂げている小川直也氏。

その小川氏が現役時代から培った経験をもとに、小・中学生に必要な必須技術を紹介します。

小川氏のモットーでもある『柔道はバランスとバランスの戦い』

相手のバランスを崩すためにはまず組み手をしっかりと指導し、そのあとに柔道の幅をつけるための足技。

そして、勝負を決める投技と指導を行っていきます。また、小川道場では小学生や初心者には背負い投げを教えません。

背負い投げをかけ切るにはある一定の練習が必要で、その前に指導してしまうとかけ逃げや、かけ切らずに倒れてしまうことが多く、大きな一本を獲る柔道の弊害となってしまいます。

積極的に仕掛ける小川道場の『投げ勝つ柔道』をご覧ください。

サンプル動画

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各巻の詳細

【568-1】組み勝つ組み手と足技（59分）

相手に技をかけるために、第一に考えないといけない組み手。組み手次第では相手を制すことが出来てしまう技術です。

また、しっかりと組んだ後に重要になる足技は、一本を獲ることもさることながら相手のバランスを崩し、投げ技へ連絡するためにも重要な技術です。しっかした足技の技術が柔道選手としての『幅』へとつながります。

【収録内容】

●はじめに…

バランスとバランスの対決について／しっかり組み、勝ち負けにこだわらず技をかけて上達する／中学柔道へのヒントなど

●組み方の基本と考え方

＊左右の組み方と握り方

＊バランスの確認

＊引手と釣手の握り方（相四つ／ケンカ四つ）

＊実践的な組み手（相四つ／ケンカ四つ）

＊バランスの崩し方

＊背負投の注意点

●投技の基本と実践・《大内刈》

＊大内刈の基本（相四つの場合）／大内刈の応用（ケンカ四つの場合）

●投技の基本と実践・《小内刈》

＊ 小内刈の基本（相四つの場合）／小内刈の応用（ケンカ四つの場合）

●投技の基本と実践・《大外刈》

＊ 大外刈の基本（相四つの場合）／大外刈の応用（ケンカ四つの場合）

●投技の基本と実践・《支釣込足》

＊支釣込足の基本（相四つの場合）／支釣込足の応用（ケンカ四つの場合）

【568-2】勝負を決める実戦的投技（40分）

柔道の基本かつ実戦的な投技をご紹介します。

特に小・中学生や柔道初心者には、必ず習得しなければならない技術を中心に、小川氏自ら実践します。

また小川道場では、技の習得は常に逆の技（大外刈←→支釣込足など）を同時に指導しています。「内股」「体落」「払腰」は２歩目までの動作（大内刈りの動作）が共通しています。

そして、その逆の技としては「小外刈」があります。このように１つの技から関連付けて効率的に指導する事で、形だけではない実戦的な柔道を学ぶ事ができるのです。

小川直也氏が実戦で培った投技指導をご覧ください。

【収録内容】

●投技の基本と実践・《内股》

＊内股の基本（相四つの場合）／内股の応用（ケンカ四つの場合）

●投技の基本と実践・《体落》

＊体落の基本（相四つの場合）／体落の応用（ケンカ四つの場合）

●投技の基本と実践・《払腰》

＊払腰の基本（相四つの場合）／払腰の応用（ケンカ四つの場合）

●投技の基本と実践・《小外刈》

＊小外刈の基本（ケンカ四つの場合）／小外刈の応用（相四つの場合）

●投技の基本と実践・《足車》

＊足車の基本

●投技の基本と実践・《背負投》

＊背負投の基本（相四つ／ケンカ四つ）／背負投の応用（ケンカ四つ／相四つ）

●投技の補足・注意点

投げた後の抑え込み／走ることの重要性

2009.1

■指導・解説：小川 直也（小川道場 道場長）

■実技：小川直也・澤田敦士・一杉剛弘・鈴木雅典