困った時の指導者お助けDVDシリーズ バドミントン ノック119 DVD 600-S 全4巻 - ショッピング・ショップ | 通販検索

ジャパンライムのバドミントンDVD

★ 困ったときの119番！練習が行き詰った時のヒントが満載！

★ 組み合わせを工夫すれば、練習のバリエーションが無限に広がる！

★ 様々なノックで選手たちと積極的にコミュニケーションをとろう！

★ 困ったときの119番！練習が行き詰った時のヒントが満載！

★ 組み合わせを工夫すれば、練習のバリエーションが無限に広がる！

★ 様々なノックで選手たちと積極的にコミュニケーションをとろう！

119種類のノックと数多くのバリエーション（組み合わせ）を紹介しています。練習メニューや組み立てに困る指導者の方は多いと思います。練習のマンネリ化を打破するためにも「ノック119!」は必ずやあなたのお役に立つはずです。

ここでご紹介するノックの種類とやり方を工夫して、さらに組み合わせることで、あなたの練習のバリエーションは無限に拡がることでしょう！

選手の成長や状況に応じて、一球一球気持ちを込めながらシャトルを打ち出し、声を掛けながらノック・コミュニケーションを行なってみましょう！！

手出しで行なうノックの方法を紹介します。ここでは１０〜１５個のシャトルを重ね持って、連続して手出しノックを行ないます。人差し指と中指でシャトルを挟むようにして、リズム良くスムーズに行なってください。

【６００-１】 ［前編］

※イントロダクション

●手出しノックのシャトルの出し方

●手出しノック６５種【Part.１】（００１〜０４５／計４５種）

＊001〜004/壁に向かってクリアー［スマッシュ］／ローテーション

＊005・006/壁に向かってフォアドライブ［バックドライブ］

＊007〜012/フォアドライブ［バックドライブ］／ローテーション／速く打つ

＊013〜020/左右ネット前［後ろ］のスマッシュ／ローテーション

＊021〜024/左右後ろのカット／ローテーション

＊025〜028/左右後ろのリバース・ストレートカット［クロスカット］／ローテーション

＊029〜032/左右後ろのクリアー／ローテーション

＊033・034/左右ネット前からフォア［バック］のロブをストレートとクロスに打ち分け

＊035・036/センターネット前からフォア［バック］のロブを左右に打ち分け

＊037・038/センターネット前からフォア［バック］のヘアピンで左右に打ち分け

＊039・040/フォア［バック］のワイパーショット

＊041・042/左右のスライスロブをストレートとクロスに打ち分け

＊043〜045/正面のフォア／バック／フォアとバックレシーブで左右に打ち分け

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【６００-２】 ［後編］

●手出しノック６５種【Part.２】（０４６〜０６５／計２０種）

＊046・047/左右のスライスクロス・リターン

＊048〜051/フォア［バック］ドライブをストレートとクロスに打ち分け／フットワーク

＊052・053/顔の高さでフォアーショット［バックショット］

＊054・055/左サイドのハイバックでカットを打ち分け1,2

＊056〜061/左右後ろに継ぎ足ジャンプして半身でスマッシュ／クリアー／カット

＊062〜065/左右のサイド・ジャンプスマッシュ／ローテーション

●手出しノックの組合せ（計１６種）

＊フォア＆バックドライブの組合せ

＊左右のヘアピン＆クロスネットの打ち分け（２）

＊フォア［バック］のカットクロスネット（２）

＊左右の両サイド打ち分けレシーブ（２）

＊左右のヘアピン＆ワイパーショットの組合せ（２）

＊フォア［バック］のクロスネット＆バック［フォア］のワイパーショット（２）

＊コート前面［コート後面］を使った全てのショット（２）

＊左右のサイド・ジャンプスマッシュ

＊ネット越し［ネット前］からの全面ノック（２）

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ラケットノックでは２種類の出し方があります。シャトルを抱えた左手で投げ上げて打つ方法と、ラケットを持った右手でシャトルを投げて打つ方法です。１０〜１５個に重ねたシャトルを抱えてのノックが難しければ、助手や筒を使ったラケットノックも紹介しています。皆様の環境や考え方に合った方法を選んで行なえます。

６００-３ ［前編］

※イントロダクション

●ラケットノックのシャトルの出し方

＊シャトルの渡し方／三連シャトルの筒

●ラケットノック５４種【Part.１】（０６６〜１０７／計４２種）

＊066〜068/フォアドライブ［バックドライブ］の打ち分け／フットワーク

＊069〜072/左右ネット前スマッシュ／ローテーション

＊073〜074/センターネット前からスマッシュの打ち分け／ローテーション

＊075〜082/左右中間［後ろ］のスマッシュを打ち分け／ローテーション

＊083〜085/右中間／左中間／中間左右のサイド・ジャンプスマッシュ

＊086〜089/左右後ろのカットを打ち分け／ローテーション

＊090〜093/左右後ろのリバース・ストレートカット［リバース・クロスカット］／ローテーション

＊094〜097/左右後ろのクリアー／ローテーション

＊098〜101/フォア［バック］のワイパーショット／ローテーション

＊102〜105/フォア［バック］のカットクロスネット／ローテーション

＊106〜107/左右のスライスロブをストレートとクロスに打ち分け

６００-４ ［後編］

●ラケットノック５４種【Part.２】（１０８〜１１９／計１２種）

＊108〜109/フットワークを入れてフォアドライブ［バックドライブ］の打ち分け

＊110〜111/フットワークを入れて顔の高さでフォアーショット［バックショット］

＊112〜113/フットワークを入れてハイバックのカット／クリアー

＊114〜119/フットワークして左右後ろに継ぎ足ジャンプで半身スマッシュ／クリアー／カット

●ラケットノックの組合せ（計１９種）

＊スマッシュ＆プッシュ＆ヘアピンの組合せ

＊ネット前左右［後ろ左右］のサイド・ジャンプスマッシュ（２）

＊コート全面フリーでのスマッシュ

＊コート後面フリーでのカット

＊左右のスマッシュ＆ヘアピン＆スライスロブの組合せ／ローテーション（３）

＊スマッシュの切り返しをストレートドライブで繰り返し

＊継ぎ足ジャンプ＆半身ジャンプからのスライスロブ

＊後ろでハイバック＆ラウンド／前でヘアピン＆ロブの繰り返し

＊コート全面のノックを左右のノッカーに返球（２）

＊コート前面のノックを左右サイドに返球（２）

＊シングルス全面ノック

＊左右のダブルスノック（２）

＊ダブルス全面ノック

2009.6

〜１１９種のノックメニューとバリエーションメニュー〜

■指導・解説：吉川和孝（香川バドミントンスクール代表・日本小学生バドミントン連盟強化副部長）

■実技：香川バドミントンスクール