ここが凄い! 常盤木学園サッカー部を支える阿部流パスサッカーのバイブル3つの理由
1.特別な練習ではない!常盤木学園サッカー部が毎日繰り返すデイリートレーニングを解説!
2.練習方法だけじゃない!常盤木学園の選手たちが何を優先して意識しているか、練習中の思考回路まで解説した指導内容
3.音声解説だけじゃない、実際のプレー動画付きだから、視覚的にプレーイメージを認識できる!
ウェブや雑誌の記事だと、写真しか載っていないので、正解の方法を理解して実践するのは非常に難しいです。
特にスポーツでは感覚的に理解する部分が多いからなおさらですね。このDVDでは、コツ・ポイントを論理的に解説するとともに、動画で実際の動きを確認できます。
しかも、正面以外の角度からも動画を撮っていますので、正面からだと気付きづらいポイントも見やすいですし、練習時の動きをスマホで撮って、DVDと見比べることも簡単にできます。
自宅にて1人で練習する時や、指導者の方が新たに練習方法を提案する時でも、これ以上に効率のいい方法はないのではないでしょうか。
【DVD内容紹介】
●Disc1-1 デイリートレーニングとは
常盤木学園サッカー部が毎日実践する ボールタッチの「デイリートレーニング」
●Disc1-2 ジョッグパス(グラウンダー)
パスサッカーの1番基礎であるグラウンダーパスを徹底解説!
●Disc1-3 ジョッグパス(リフティング)
浮き球の中心を捉えるために!
●Disc1-4 ジョッグパス(ヘディング)
ヘディングパスの上達には○○を意識して返球すること!
●Disc1-5 スクエアパス(グラウンダー)
●Disc1-6 スクエアパス(リフティング)
スクエアパスにバリエーションを!
周辺視野と浮き球の制御の習得に効果的!
●Disc1-7 スクエアパスのコツ
阿部監督が考えるスクエアパス練習の意味は○○にあった!
●Disc1-8 ボール回し(4対1)
より実践的なボール回しの練習!
デイリートレーニングで身に着けたボール感覚を発揮しよう!
●Disc1-9 ボール回し(4対1ボール2個)
ボールが増えるだけじゃない!?この練習で最も意識すべきポイントを解説!
●Disc1-10 ボール回し(4対1の2人組)
狭いスペースでもボールを回すスキルを養う、効果的な練習方法を伝授!
●Disc1-11 ボール回し(4対1×4group)
広いスペースで実践的なボール回し!
●Disc1-12 ボール回しのコツ
阿部監督が考えるボール回し練習で個人スキル・チーム力を高めるコツとは?
●Disc2-1 ボールポゼッション
常盤木学園サッカー部が実践している、ボールポゼッションを高める練習を大公開!
●Disc2-2 グリッドトレーニング(3対3パスゲーム)
中盤の主導権を掴むために!
実践的なボールポゼッション練習方法とは
●Disc2-3 グリッドトレーニング(ラインゲーム)
うまい選手と下手な選手の違い!
広い周辺視野を手に入れるには?
●Disc2-4 グリッドトレーニング(4つのゴール)
ゴール前まで行っても、シュートでフィニッシュできないと困っていませんか?
●Disc2-5 グリッドトレーニング(サイドチェンジ)
ボールを持っていないとき、ぼーっとしていませんか?オフザボールの動きこそ重要です!
●Disc2-6 グリッドトレーニング(ミニゲーム)
ボールを持ってから次のプレーを考えていませんか?ワンテンポ早く動くためにトランジションを捉えよう!
●Disc2-7 グリッドトレーニングを行う意味
阿部監督が考えるグリッドトレーニングで養うと良いスキルとは?
●Disc2-8 ダイヤモンドフォーメーション
組織的なシュート練習!ダイヤモンドフォーメーションという考え方
●Disc2-9 クロスからのシュート
サイドから崩すコツ。最も意識すべきことはたった1つだけです!
●Disc2-10 4対2
数的優位をいかに生かして得点するか。実践的な練習メニューを解説します!
●Disc2-11 ゲーム(4対4)
ここまでの練習内容をすべて活かす!
コートを広く使ったゲームで意識すべきポイントとは?
●Disc2-12 ゲームをする意義
阿部監督が考えるゲーム形式の練習で確認すべき能力はコレ!
……など、他にもたくさんの内容が収録されています。
【出演、監修者紹介】
阿部 由晴(ゴールキーパー)/常盤木学園高等学校サッカー部監督
女子サッカー日本代表”なでしこ”を多数輩出
1962年8月30日、秋田県生まれ、宮城県育ち。 JFA公認B級ライセンス保有。
東北学院大学卒業も、教員免許取得のため、仙台大学に編入。
常盤木学園高等学校でサッカー部監督を1995年から25年以上務める。就任時、部員たった5名しかいなかった、同部を全国大会の常連校に育て上げ、17度の全国優勝に導く。