成瀬雅春先生のヨーガの道場 【DVD】 - ショッピング・ショップ | 通販検索

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趣味・教養

商品詳細／同梱内容

概略

【ヨーガを始める前に…場について】／●準備運動／【足首回し】／【片足屈曲】／【前屈】／【ひねり】／【合蹟 がっせき】／【上向き英雄坐】／●アーサナ(ポーズ)／○アーサナに慣れよう／【前屈のポーズ】／【馬のポーズ】／【立ち木のポーズ】／【ひねりのポーズ】／【弓引きのポーズ】／【バッタのポーズ】／○授業を体験しよう／【牛の顔のポーズ】／【亀のポーズ】／【逆転のポーズ】／【バラドヴァージャ聖仙のポーズ】／【猿のポーズ】／【カラスのポーズ】／●太陽礼拝…スーリヤ・ナマスカーラ／●三点倒立の練習／●安楽呼吸法／●集中と瞑想の練習

『成瀬雅春先生のヨーガの道場』

超有名教室の授業が受けられる！／強い身体 柔軟性 集中力 観察力／効果のあるヨーガを手軽に始められ 楽に続けられる方法を紹介します／見ながら一緒にできる！／教室そのままの指導を丁寧に収録／体と心の両面でヨーガの効果は認められています。ただ問題は「やるかやらないか」です。／そして、始められたら続けることです。続けなければ、効果は期待できません。／今回は手軽に始められ、楽に続けられるヨーガの方法をみなさんにご紹介していきます。／..

スタッフ&キャスト

成瀬雅春(指導監修)、桜井ひさみ(指導)、入佐三香子(生徒)、宮城絵里子(生徒)、砂川友樹(生徒)

商品番号

NAR-8D

販売元

BABジャパン

組枚数

1枚組

収録時間

75分

色彩

カラー

制作年度／国

日本

画面サイズ

16：9LB

音声仕様

ドルビーデジタル 日本語

■発送倉庫:DVD倉庫（※神奈川県からの発送）

■種別:DVD

■発売日:2023/02/28

■販売元:BABジャパン

■説明:概略 【ヨーガを始める前に…場について】／●準備運動／【足首回し】／【片足屈曲】／【前屈】／【ひねり】／【合蹟 がっせき】／【上向き英雄坐】／●アーサナ(ポーズ)／○アーサナに慣れよう／【前屈のポーズ】／【馬のポーズ】／【立ち木のポーズ】／【ひねりのポーズ】／【弓引きのポーズ】／【バッタのポーズ】／○授業を体験しよう／【牛の顔のポーズ】／【亀のポーズ】／【逆転のポーズ】／【バラドヴァージャ聖仙のポーズ】／【猿のポーズ】／【カラスのポーズ】／●太陽礼拝…スーリヤ・ナマスカーラ／●三点倒立の練習／●安楽呼吸法／●集中と瞑想の練習 『成瀬雅春先生のヨーガの道場』 超有名教室の授業が受けられる！／強い身体 柔軟性 集中力 観察力／効果のあるヨーガを手軽に始められ 楽に続けられる方法を紹介します／見ながら一緒にできる！／教室そのままの指導を....

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■登録日:2023/02/14