キャシー・スミスのシェイプアップ・フィットネス [DVD] - ショッピング・ショップ | 通販検索

キャシー・スミスのシェイプアップ・フィットネス

ジャンル趣味・教養ダイエット／料理

監督

出演キャシー・スミス

ハワイ大学、UCLAで学び、フィットネスに生理学と体育理論を組み入れ独自の方法論を確立したフィットネス界のスーパースター、キャシー・スミス。彼女が一般の人たちにも無理なく出来るプログラムを解説したフィットネス・シリーズをDVD化しました。この「シェイプアップ・フィットネス」では、初心者でも家庭でダンベルや椅子を使って、短期間に贅肉をバランス良く美しい筋肉に作り替える事を目的とするプログラムを紹介しています。

＜収録内容＞

ウォームアップ／上半身のエクササイズ／下半身のエクササイズ／ストレッチ／クールダウン

収録時間

87分

画面サイズ

4：3

カラー

カラー

組枚数

製作年

製作国

字幕

音声

DD（ステレオ）

販売元

ケイメディア

種別

DVD

種別:DVD 趣味・教養ダイエット／料理 発売日:2000/10/21 販売元:ケイメディア 登録日:2008/05/16 キャシー・スミス 内容:ウォームアップ／上半身のエクササイズ／下半身のエクササイズ／ストレッチ／クールダウン 解説:ハワイ大学、UCLAで学び、フィットネスに生理学と体育理論を組み入れ独自の方法論を確立したフィットネス界のスーパースター、キャシー・スミス。彼女が一般の人たちにも無理なく出来るプログラムを解説したフィットネス・シリーズをDVD化しました。この「シェイプアップ・フィットネス」では、初心者でも家庭でダンベルや椅子を使って、短期間に贅肉をバランス良く美しい筋肉に作り替える事を目的とするプログラムを紹介しています。