【西山創のスワイショウ】揺らすだけで体幹が整う!〜骨盤・背骨・肋骨-3つのスワイショウで、すべての動きは安定する。〜/西山創[DVD]【返品種別A】 - ショッピング・ショップ | 通販検索

【西山創のスワイショウ】揺らすだけで体幹が整う!〜骨盤・背骨・肋骨-3つのスワイショウで、すべての動きは安定する。〜

西山創

品 番：ISU-2D

発売日：2026年06月26日発売

出荷目安:２〜５日

DVD

HOW TO

発売元：BABジャパン

イス軸法（Ｒ）開発者・西山創による健康体操「スワイショウ」のやり方を解説。身体の「内側の軸」を整えるイス軸法に対し、スワイショウは筋肉や関節など「身体の外側」の動きや動作バランスを整えるメソッド。「安定して立つ」ことを目的に、骨盤・背骨・肋骨の３種のスワイショウの実践方法や、膝が痛くなる原因などの注意点を詳しく解説。

制作年：

制作国：

日本

ディスクタイプ：

片面１層

カラー：

カラー

映像サイズ：

アスペクト：

スクイーズ

音声仕様：

収録情報《1枚組》

【西山創のスワイショウ】揺らすだけで体幹が整う!〜骨盤・背骨・肋骨-3つのスワイショウで、すべての動きは安定する。〜

出演

西山創

◆品 番：ISU-2D◆発売日：2026年06月26日発売◆出荷目安：２〜５日◆ニシヤマハジメノスワイショウユラスダケデタイカンガトトノウコツバンセボネロッコツミッツノスワイショウデスベテノウゴキハアンテイスル