いくつになっても元気な私！ 足首・膝・腰・手首・肩・首のケアとトレーニング術 ＤＶＤ - ショッピング・ショップ | 通販検索
いくつになっても元気な私！ 足首・膝・腰・手首・肩・首のケアとトレーニング術 ＤＶＤ
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商品の詳細情報
気軽に空き時間で動く習慣をつけましょう
【宅配便配送】
【商品内容】
■DVD1枚
【収録内容】
いくつになっても自分の足で歩き、自分の歯で食べ、生活を楽しみたいものですね。
DVDを観ながら、痛い部位、鍛えたい部位をケア&トレーニングしましょう！簡単にできますよ！
○全身リンパマッサージ 老廃物を流し、身体を温めましょう。
○足首 足首と指をしっかり使うことで、転倒防止にも繋がります。
○膝 お皿を動かし、膝痛予防と軽減。
○腰 腰は身体の要。周りの筋肉の張りを緩め、腰痛防止に。
○手首 腱鞘炎などを防止。
○肩・首 血行を促進し、肩こり首こりを軽減。
企画のねらい
着替えたり道具を使ったりしなくても、気軽に空き時間で動く習慣をつけましょう。
演：保健体育教員免許・スタジオ フォルテ代表 菅沼 真弓
ダンスインストラクター 瀬田季美子 ほか
●カラー／６２分／片面１層／１６：９／リージョンＡＬＬ
【備考】
※商品発送まで3日〜5日ほどお時間をいただく場合がございます。
【商品内容】■DVD1枚
【収録内容】いくつになっても自分の足で歩き、自分の歯で食べ、生活を楽しみたいものですね。
DVDを観ながら、痛い部位、鍛えたい部位をケア&トレーニングしましょう！簡単にできますよ！
※商品発送まで3日〜5日ほどお時間をいただく場合がございます。
この商品は「Yahooショップ」でご購入いただけます。詳しくは上のボタンよりショップサイトへどうぞ。
価格 ： 4,480 円 （税込）
