見直すことで毎日がラクになる「歩き」のコツ [DVD] - ショッピング・ショップ | 通販検索

見直すことで毎日がラクになる「歩き」のコツ

ジャンル

監督

出演

歩くことは誰にとっても当たり前の日常動作。しかし、多くの人が自己流のまま歩き、立ち方や体の使い方を誤って身につけてしまっている。その結果、腰や肩に負担をかける歩き方になり、疲れや不調の原因となっている。「立つ」「歩く」「移動する」といった最も基本的な身体の使い方を改めて見直す。

収録時間

69分

画面サイズ

カラー

カラー

組枚数

1

製作年

製作国

日本

字幕

音声

DD

販売元

BABジャパン

種別

DVD

種別:DVD 趣味・教養ダイエット／料理 発売日:2025/10/20 販売元:BABジャパン 登録日:2025/09/24 解説:歩くことは誰にとっても当たり前の日常動作。しかし、多くの人が自己流のまま歩き、立ち方や体の使い方を誤って身につけてしまっている。その結果、腰や肩に負担をかける歩き方になり、疲れや不調の原因となっている。「立つ」「歩く」「移動する」といった最も基本的な身体の使い方を改めて見直す。